267月
2019
课程时间
日期 | : | 逢星期三 |
---|---|---|
时间 | : | 上午8时至9时 |
日期 | : | 逢星期五 |
---|---|---|
时间 | : | 上午9时至10时 |
日期 | : | 逢星期六 |
---|---|---|
时间 | : | 下午5时至6时 |
费用
一堂 | 十堂 | ||
会员 | : | 港币$240 | 港币$2,000 |
非会员 | : | 港币$300 | 港币$2,500 |
地点
导师
康乐部专业教练
报名及查询;
电话: | 2812 3945 / 5200 8010 |
网上查询: | 网上查询 |
日期 | : | 逢星期三 |
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时间 | : | 上午8时至9时 |
日期 | : | 逢星期五 |
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时间 | : | 上午9时至10时 |
日期 | : | 逢星期六 |
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时间 | : | 下午5时至6时 |
一堂 | 十堂 | ||
会员 | : | 港币$240 | 港币$2,000 |
非会员 | : | 港币$300 | 港币$2,500 |
康乐部专业教练
报名及查询;
电话: | 2812 3945 / 5200 8010 |
网上查询: | 网上查询 |
如果您想知道如何获得结果、改变您的身体,或者您正在改变生活方式,那麽我们为您提供了个人训练套餐。
会员 | : | HK$965 |
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非会员 | : | HK$1,155 |
会员 | : | HK$2,640 |
---|---|---|
非会员 | : | HK$3,165 |
会员 | : | HK$8,400 |
---|---|---|
非会员 | : | HK$10,050 |
会员 | : | HK$16,200 |
---|---|---|
非会员 | : | HK$19,400 |
会员 | : | HK$23,700 |
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非会员 | : | HK$28,350 |
会员 | 非会员 | ||
团体健身课程 60分钟 – 单堂 | : | HK$250 | HK$300 |
10节套餐 | : | HK$2,100 | HK$2,520 |
私人团体- 自组课程至少3人 | : | HK$300 | HK$350 |
Teen Gym Induction 45mins – Single | : | HK$450 |
*仅限首次购买套餐。
条款与细则适用
Enrolments & Enquiries:
Tel: | 2812 3945 |
Online: | Enquiries Form |
瑜伽普拉提结合瑜伽的呼吸与正念练习,以及普拉提的核心肌肉锻炼。这个课程能助您提高身体柔软度、巩固正念,并强化核心肌肉以改善姿势。课程为所有程度的人士而设。
日期 | : | 逢星期三 |
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时间 | : | 上午9时至10时30分 |
一堂:港币$240 / $300(会员 / 非会员)
十堂:港币$2,000 / $2,500(会员 / 非会员)
Sandy Handelsman
查询电话: | 2812 3945 |
其他查询: | 网上查询表格 |
普拉提课程能有效强化肌肉,身体灵活性及改善姿势,而不增加体重,并能改善身体线条,对矫正颈部和脊髓起到良好的效果。