专业资格:

．运动锻炼科学理学士（英国利兹城市大学）
．CHEK健身从业员（第1级）
．CHEK全方位生活方式教练（第1级）
．CHEK运动教练
．TRX悬吊教练资格
．一级壶铃认证教练（国际壶铃健身联会）
．基础核心体适能加速度训练（第1级）
．重力私人教练
．CrossFit教练（第1级）
 
 

训练范围:

．具体康复计划（专门针对背部／椎间盘受伤、膝盖受伤）
．体位评估
．纠正运动
．体重管理
．特定运动训练
．生活方式咨询（基本营养、压力管理和睡眠）
．力量训练
．产前产后体适能训练
 
 

个人兴趣:

．曲棍球、橄榄球、全方位健康、旅行
 
 

训练理念:

．以运动、享受、健康生活方式，迎接生活中的一切挑战

专业资格:

．认证私人教练（美国国家运动医学学会）
．TRX悬吊教练资格
．成人心肺复苏法证书（香港红十字会）
 
 

训练范围:

．塑身和调理
．减肥
．健美
．耐力和力量训练
．功能训练
．纠正运动训练
．循环训练、高强度间歇训练（HIIT）、耐力训练
．集体培训
 
 

个人兴趣:

．篮球
．重量训练
．耐力训练
．美式足球
．露营
．远足
．滑水
 
 

训练理念

找出您享受的活动，并从中找出动力

专业资格:

．高级私人教练证书（亚洲运动及体适能专业学院）
．资深健身专家（美国国家运动医学学会）
．TRX悬吊教练资格
 
 

训练范围:

．耐力和力量训练
．塑身和调理
．循环训练
．体位评估和纠正运动
．体重管理
．一般健身和康复训练
 
 

个人兴趣:

．重量训练
．羽毛球
．篮球
．音乐
．远足
．烹饪
 
 

训练理念

只要有恒心，铁柱磨成针。运动永远是一件幸福的事。好好享受运动为大家带来的乐趣吧。