专业资格:
.运动锻炼科学理学士(英国利兹城市大学)
.CHEK健身从业员(第1级)
.CHEK全方位生活方式教练(第1级)
.CHEK运动教练
.TRX悬吊教练资格
.一级壶铃认证教练(国际壶铃健身联会)
.基础核心体适能加速度训练(第1级)
.重力私人教练
.CrossFit教练(第1级)
训练范围:
.具体康复计划(专门针对背部/椎间盘受伤、膝盖受伤)
.体位评估
.纠正运动
.体重管理
.特定运动训练
.生活方式咨询(基本营养、压力管理和睡眠)
.力量训练
.产前产后体适能训练
个人兴趣:
.曲棍球、橄榄球、全方位健康、旅行
训练理念:
.以运动、享受、健康生活方式,迎接生活中的一切挑战