这是一个全方位的体操班，适合男孩和女孩，让他们可以锻练翻腾、侧手翻、平衡和弹跳的基本体操动作。我们专业的课程，训练孩子们提升力量和平衡力。同时，亦发展灵活性、协调性和自信心。
我们推荐参加Sportscene体操徽章奖励计划，以及每年举办的体操比赛，让孩子获得难忘的经历。
体验日
日期：30/8 星期三
时间 / 年龄：
4:00pm – 5:00pm (3 – 5 岁）
5:00pm – 6:00pm (6 – 12 岁)
地点：GX2
费用：HK$100 每堂
恆常班 (由9月6日开始)
日期：星期三
时间 /年龄：
3:15pm – 4:00pm (1.5 – 3岁)
4:00pm – 5:00pm (3 – 5 岁)
5:00pm – 6:00pm (6 – 12岁)
6:00pm – 7:00pm (6岁或以上及拥有澳洲国家体操级别二级以上及需由教练推荐)
地点：GX2
费用：
45 分钟： HK$250 每堂 (会员)
60 分钟： HK$265 每堂 (会员)
90 分钟： HK$310 每堂 (会员)
What’s New:
Food & Beverage
復活節自助餐 20/4
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Easter Camps 2025
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一月至三月課程
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Fit Kids (Super Hero Class) & Little Fighters
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Wellness Workshop Yoga & Nutrition 瑜伽及營養工作坊
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Teen Yoga & Nutrition Workshop 青少年瑜伽及營養工作坊
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兒童遊樂日
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陽明山莊美國網球公開賽
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Kids Yoga with Anahata Yoga
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爆汗循環訓練
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跟Mr.Anthony 學習數學
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成人網球團體課程
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籃球課程
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運動基礎班
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Australasia Sports 運動基礎班及籃球班體驗日
Spa & Resort Updates
伸展恢復課程
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高爾夫球模擬練習場
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SOCCER BY RONALDO ACADEMY
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空中瑜珈
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太極龍拳
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GOLF – SWING CATALYST MOTION PLATE
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Kung Fu
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高強度間歇有氧訓練
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Power plate
Children Activities
科學探奇實驗
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阻力訓練
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團體健身課程月票
跆拳道源於40年代，由多位韓國武術大師發展而成，是韓國國技，更是一種運動及武術。韓國跆拳道青道館是由禹鍾弼大師於1988年創立，是香港第一間韓國跆拳道學校，更是現今香港最頂尖的跆拳道學校。重視體⼒、身體協調和技能的訓練外，更加重視精神訓練，透過學習跆拳道幫助建立堅毅、謙虛和決心。
體驗日
日期：20/8 星期日
時間 / 年齡：
11:00am – 11:40am (3 – 4 歲 ）
11:40 am – 12:20 pm (5 – 6 歲 )
12:20 pm – 13:00pm (7+ 歲 )
地點： 壁球室
費用： 免費
恆常班
日期： 逢星期四（31/8開始）
時間 / 年齡：
3:00 pm – 3:45 pm (3 – 4 歲)
4:00 pm – 5:00 pm (5 – 6 歲 )
5:00 pm – 6:00 pm (7 – 9 歲 )
6:00 pm – 7:00 pm (10 – 16 歲 )
地點： 壁球室
費用：HK$300* 每堂 (會員)
*學期結束時，可通過教練由請進行色帶測試 （需另收額外費用）
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香港陽明山莊引入Foresight Sports Studio HK Ltd.的先進設備，利用最新的高爾夫模擬技術，讓不同程度的球手在練習場上大展身手，或接受我們PGA專業教練的個人指導，提升球技。
全新練習場亦透過模擬技術提供一系列刺激好玩的球類活動，為我們的會員及訪客營造輕鬆有趣的環境，消閒與練習皆宜。
請注意，高爾夫球模擬器在9月1日前只設訓練模式| 開放時間 | 上午9時至晚上10時 |
| 地點 | 康樂部1樓 |
| （舊攀石場） |
| 時間 | 會員價 | 訪客價 |
| PuttView | 60分鐘 | HK$240 | HK$350 |
| 練習場租賃 | 60分鐘 | HK$240 | HK$350 |
| 10小時練習場租賃 | 60分鐘 | HK$2,280 | HK$3,325 |
| 20小時練習場租賃 | 60分鐘 | HK$4,320 | HK$6,300 |
Photo Gallery
備註:
– 使用者必須為16歲或以上，方可在無人監督的情況下使用高爾夫球模擬器。
– 13 至 15 歲的青少年必須參加由我們的高爾夫專業人員舉辦的入門課程，並取得家長同意，方可使用高爾夫球模擬器。
– 如使用者為12歲或以下的青少年，家長必須在任何時候予以監督。
