普拉提課程能有效強化肌肉,身體靈活性及改善姿勢,而不增加體重。亦能改善身體線條,還對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。課程特點普拉提課程能有效強化肌肉,身體靈活性及改善姿勢,而不增加體重。亦能改善身體線條,還對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。教練Melody Zander 地點Group X2 Activities Timetable – 1 April – 30 June, 2019活動時間表 – 4月1日至6月30日 成人課程紓緩及放鬆紓緩及放鬆健身球塑身班健身球塑身班TRXTRX空中健身空中絲帶健身可不用佩戴口罩的瑜伽班可不用佩戴口罩的瑜伽班成人藝術藝術班瑜伽普拉提瑜伽普拉提新兵特訓營新兵特訓營核心肌群及臀部訓練專業健身教練套餐核心肌群及臀部訓練ZUMBA專業健身教練套餐森巴舞 兒童課程兒童課程