您的免費試堂仍然開放中

看到大家透過團體課程探索新的運動方式、充電方式和交流方式，真的令人感到鼓舞。不論你是剛開始建立新習慣，還是持續你的健康旅程，我們都在這裡支持你。

如果你尚未參加你的 兩堂免費試堂團體課程 — 我們非常期待你的加入！

全新團體課程登場：普拉提訓練床伸展（1月3日開始）

利用普拉提訓練床進行深層且有支撐的伸展，幫助延展肌肉、改善活動度，並恢復身體的平衡對齊。

無論你是初學者還是有經驗的運動愛好者，都歡迎加入我們的團體課堂，親身體驗普拉提的轉化力量。

限時推出優惠
首次試堂可享半價優惠：
會員：$180（原價 $360）
非會員：$220（原價 $440）
註：每位會員或非會員僅限一次試堂優惠。

名額有限—立即預約你的課堂吧！

冥想（1月4日開始）
透過引導式練習，體驗平靜與清晰，舒緩壓力、重拾平衡，並滋養內在的安寧。

瑜伽伸展（1月5日開始）
溫和放鬆緊繃肌肉，提升柔軟度，並透過呼吸重新連結身心，讓身體煥然一新、恢復平衡。不論你是初學者，還是希望深化練習，這裡都有適合不同步伐、年齡和目標的課程。

最新課程時間表如下。請填寫下方表格報名參加。
讓我們一起持續動起來 — 溫和地、愉快地、一起前行。