無痛樂齡：保持活力的長壽秘訣

探索健康老化的科學，學習實用策略，讓您在未來多年保持活力、靈活行動，並遠離痛楚。本講座將深入探討影響關節健康的關鍵因素，包括發炎、姿勢、營養，以及再生醫學療法等。

講題包括：

1. 活躍長壽的新科學
2. 生物力學與姿勢管理：守護身體結構健康
3. 再生醫學與非手術治療新趨勢
4. 提升關節韌性的細胞營養與保健方案
5. 「無痛旅行者與運動愛好者」行動計劃

講座
日期： 7/11/2026 (星期六)
時間： 10:00 – 11:00am
費用： HK$100

透過本講座，您將獲得實用見解，幫助您提升活動能力、增強體能，並在人生每個階段持續享受喜愛的活動。

講者簡介

Dr. Christina，畢業於倫敦帝國學院醫學院（MBBS），融合深厚的醫學專業與全人健康理念。她同時擁有冥想教練、瑜伽導師及學習教練資格，並以科學為基礎，提供全面的腦部健康提升方案。她的指導能幫助學員掌握具且可行的技巧，強化認知韌性，可積極降低失智症風險。