无痛乐龄：保持活力的长寿秘诀

探索健康老化的科学，学习实用策略，让您在未来多年保持活力、灵活行动，并远离痛楚。本讲座将深入探讨影响关节健康的关键因素，包括发炎、姿势、营养，以及再生医学疗法等。

讲题包括：

1. 活跃长寿的新科学
2. 生物力学与姿势管理：守护身体结构健康
3. 再生医学与非手术治疗新趋势
4. 提升关节韧性的细胞营养与保健方案
5. 「无痛旅行者与运动爱好者」行动计划

讲座
日期： 7/11/2026 (星期六)
时间： 10:00 – 11:00am
费用： HK$100

透过本讲座，您将获得实用见解，帮助您提升活动能力、增强体能，并在人生每个阶段持续享受喜爱的活动。

讲者简介

Dr. Christina，毕业于伦敦帝国学院医学院（MBBS），融合深厚的医学专业与全人健康理念。她同时拥有冥想教练、瑜伽导师及学习教练资格，并以科学为基础，提供全面的脑部健康提升方案。她的指导能帮助学员掌握具且可行的技巧，强化认知韧性，可积极降低失智症风险。